绿茶是一种非发酵茶，常见于中国和日本。它是从茶树中采摘的嫩叶，正在高温蒸气惩罚后，再通过风干而造成的。绿茶由于没有通过发酵环节，因此可以保存茶叶中的大部门养分因素，于是被以为是最康健的茶之一。以下是绿茶的极少重要服从。1.帮帮减肥：绿茶拥有代谢加快、脂肪燃烧和强迫脂肪存储等服从，于是对减肥有帮帮。2.低浸胆固醇：绿茶中的极少物质可能帮帮低浸胆固醇和三酸甘油酯秤谌，于是有帮于庇护心脏和血管康健。3.供给抗氧化剂：绿茶中富含极少抗氧化物质，如儿茶素和茶多酚乐鱼电竞，这些物质可能帮帮抵御自正在基酿成的毁伤。4.巩固免疫力：绿茶中的极少因素可能刺激免疫编造，从而降低身体的免疫力。5.帮帮抗癌：绿茶中的儿茶素物质有肯定的抗癌效用，可能强迫肿瘤发展和扩散。

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　　绿茶是一种非发酵茶，常见于中国和日本。它是从茶树中采摘的嫩叶，正在高温蒸气惩罚后，再通过风干而造成的。绿茶由于没有通过发酵环节，因此可以保存茶叶中的大部门养分因素，于是被以为是最康健的茶之一。

　　1. 帮帮减肥：绿茶拥有代谢加快、脂肪燃烧和强迫脂肪存储等服从，于是对减肥有帮帮。

　　2. 低浸胆固醇：绿茶中的极少物质可能帮帮低浸胆固醇和三酸甘油酯秤谌，于是有帮于庇护心脏和血管康健。

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