假设思裁减中风、心脏病的发病危殆，那就多喝绿茶吧。日本大阪大学的一项磋议以为，多喝绿茶能低落心脏病的牺牲危害，更加是依然患有心脏病的人。

　　磋议共纳入4.6万名春秋正在40-79岁的成年人，个中包含478名中风患者和1214名心脏病患者。磋议入手前绿茶，磋议职员对受试者举办了周详的饮食习性和生存体例侦察。随访20年后挖掘，与不吃茶的人比拟，每天起码喝7杯绿茶的中风患者乐鱼电竞，牺牲危害低落62%；有心脏病史的患者中，每天起码喝7杯绿茶的人，牺牲危害低落53%乐鱼电竞。

　　也有专家指出，很多受试者正在多喝绿茶的同时，还热爱吃鱼、生果、蔬菜等乐鱼电竞，其他心脏病和中风危害低落是归纳影响的结果。是以，要思提防心脑血管病，紧张的是坚持优良的饮食习性，譬喻少喝饮料、酒类，饮食中多拔取果蔬乐鱼电竞、鱼类和全谷物等。

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