发热者、肝脏病人、尿结石患者、妊妇、哺乳期、经期女性忌食；暮年人忌饮生茶绿茶。

　　日凡人均可饮用。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病乐鱼电竞、油腻食物食用过多者、醉酒者；历久抽烟喝酒过多，发烧口渴、头痛目昏、幼便晦气及进食奶类食物过多者。

　　绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各类氧化酶，维持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而造成，是中国产量最多，饮用最为遍及的一种茶。清汤绿叶是绿茶品德的联合特色。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈青葱色而得名。绿茶日常分为炒青、烘青、晒青和蒸青4种，以形美、色翠、幽香、味和四绝著称。绿茶以将鲜叶内的自然物质较多地保存为其特点，其茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保存了鲜叶的85％以上，叶绿素保存了50％驾驭，维生素耗费也较其他茶要少。知名的绿茶种类有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。

　　1.抗致癌有帮于防患和抗癌 茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质正在体内合成，并拥有直接杀伤癌细胞和抬高肌体免疫才力的收效。据相闭原料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的防患和辅帮医疗，均有裨益。

　　2.防辐射有帮于防患和医疗辐射侵害茶多酚及其氧化产品拥有吸取放射性物质锶90和钴60迫害的才力。

　　3.抗病毒菌有帮于控造和抵拒病毒菌 茶多酚有较强的收敛影响，对病原菌、病毒有彰着的控造和杀灭影响，对消炎止泻有彰着结果。我国有不少医疗单元操纵茶叶造剂医疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%驾驭。

　　4.美容护肤有帮于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能铲除面部的油腻，收敛毛孔，拥有消毒、灭菌、抗皮肤老化乐鱼电竞，省略日光中的紫表线辐射对皮肤的毁伤等收效。

　　5.醒脑提神有帮于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，巩固大脑皮层的兴奋流程，起到提神益思、清心的结果。对待缓解偏头痛也有必然的收效绿茶。

　　6.利尿解乏有帮于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液敏捷排出体表，抬高肾脏的滤出率，省略无益物质正在肾脏中滞留期间。咖啡碱还可消灭尿液中的过量乳酸，有帮于使人体尽疾消亡委顿。

　　7.缓解委顿绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不只能够铲除体内的自正在基，还能排泄出反抗仓促压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的能够刺激中枢神经、振作心灵。也正由于云云，咱们保举正在上午饮用绿茶，省得影响睡觉。

　　8.护齿明目有帮于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天喝茶叶10克，则可吸取水溶性氟1毫克——1.5毫克，并且茶叶是碱性饮料，可控造人体钙质的省略，这对防患蛀牙、护齿、坚齿，都是有益的。别的，茶叶中的维生素C等成份能低落眼睛晶体污浊度，常常喝茶，对省略眼疾、护眼明目均有踊跃的影响乐鱼电竞。

　　9.降脂帮消化茶叶中的咖啡碱能抬高胃液的排泄量，能够帮帮消化，巩固明白脂肪的才力。

　　茶叶是富含维生素K的饮品，并且还含维生素C等因素，拥有抗血幼板凝聚、增进伙食纤维融解、降血压、降血脂的影响，对防治血汗管疾病万分有利。

　　茶中维生素A、维生素E含量丰盛，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是自然的健美饮料，有帮于维持皮肤光洁乐鱼电竞，省略皱纹，还能抗氧化、防辐射、抬高免疫力、防患肿瘤。

　　1.崭新绿茶和迂腐绿茶崭新绿茶的表观色泽鲜绿乐鱼电竞、有光泽，闻有浓味茶香；泡出的茶汤色泽碧绿，有幽香、兰花香、熟板栗香味等，味道甘醇爽口，叶底鲜绿明亮。迂腐绿茶的表观色黄暗晦、无光泽，香气降低，如对茶叶用口吹热气，潮湿的地方叶色黄且干涩，闻有冷感；泡出的茶汤色泽深黄，味虽醇厚但不爽口，叶底陈黄欠明亮。

　　2.春茶、夏茶和秋茶春茶表形芽叶硕壮充沛、色茶青、润泽，条索紧结、厚重；泡出的茶汤味浓、甘醇爽口，香气浓，叶底优柔明亮。夏茶表形条索较粗松，色杂，叶芽木质显明；泡出的茶汤味涩，叶底质硬，叶脉映现，搀杂铜绿色叶子。秋茶表形条索紧细、丝筋多、浮薄、色绿；泡出的茶汤色淡，汤味平易、微甜，香气淡，叶底质优柔，多铜色单片。

　　3.高山绿茶平宁地绿茶高山绿茶表形条索厚重，色绿、富光泽；泡出的茶汤色泽绿亮，香气经久，味道深刻，叶底明亮，叶质优柔。平地绿茶表形条索细瘦、露筋、浮薄，色黄绿；泡出的茶汤色平淡，香气平常，味道醇和，叶质较硬，叶脉映现。

　　忌滋润、忌高温、忌阳光、忌氧气、忌异味。绿茶的家庭留存手法，日常有五种：1.瓦罐储茶法此法古代就有，明人冯梦祯云：实茶大瓮，底置箬，封固倒放乐鱼电竞，则过夏不黄，以其气不过泄也。茶叶含水量不行逾越6%，可用生石灰除湿，详细操作手法同石灰块留存法。

　　2.罐藏法容器选用装糕点或者其他食物的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不章程性。首要的是茶要干燥，袋口封好．此法轻巧，取同容易。

　　3.塑料袋贮茶法选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食物包装袋．茶叶能够事先用较优柔的净纸包好，然后置于食物袋内，封口即成。

　　4.热水瓶贮茶法可用保温不佳而销毁的热水瓶，内充干燥的绿茶，盖好瓶塞，用蜡封口。

　　5.冰箱留存法绿茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食物包装袋，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室。此法留存期间长、结果好，但袋口必然封牢，封厉实，不然会回潮或者串味，反而有损绿茶茶叶的品德。

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