绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了种种氧化酶，仍旧了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而造成，是中国产量最多，饮用最为平凡的一种茶，因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈青葱色而得名。绿茶含有氟以及儿茶素，有杀菌用意，能阻滞食品渣屑滋生细菌，避免牙菌斑及牙周炎的爆发，更能有用防守口臭。白领常喝绿茶更能帮帮提脑醒神，高胆固醇患者喝绿茶可降胆固醇。

　　抗癌、防辐射、抗菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、解疲顿、护齿明目、降脂帮消化

　　硫胺素、钙、卵白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素C,锰、炊事纤维、维生素E绿茶、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、视黄醇、钠、硒

　　凡是人均可饮用乐鱼电竞。尤适宜【高血压、高血脂、冠心病绿茶、动脉硬化、糖尿病、食用油腻过多、醉酒】者；【恒久抽烟、喝酒过量】,【发烧口渴、头痛目昏、幼便晦气、食用奶类过多】者。

　　【发热、肝脏病人、尿结石患者、妊妇、哺乳期、经期女性】忌食；【暮年人】忌饮生茶。

　　1、抗癌绿茶中含有茶多酚，茶多酚可能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质正在体内合成，并拥有直接杀伤癌细胞和普及肌体免疫才力的效率。

　　2、防辐射绿茶有帮于防备和歇养辐射侵害茶多酚及其氧化产品拥有汲取放射性物质锶90和钴60迫害的才力。

　　3、抗病毒绿茶中含有茶多酚，茶多酚有较强的收敛用意，对病原菌、病毒有显明的禁止和杀灭用意，对消炎止泻有显明结果。

　　4、美容护肤绿茶中含有茶多酚，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能消除面部的油腻，收敛毛孔，拥有消毒、灭菌、抗皮肤老化，裁减日光中的紫表线辐射对皮肤的毁伤等效率。

　　5、利尿解乏绿茶有帮于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液神速排出体表，普及肾脏的滤出率，裁减无益物质正在肾脏中滞留年光。绿茶中的咖啡碱还可驱除尿液中的过量乳酸，有帮于使人体尽速消释疲顿。

　　6、提神醒脑绿茶中的能促使人体中枢神经兴奋乐鱼电竞，加强壮脑皮质的兴奋进程，起到提神益思、清心的结果。

　　7绿茶、健脑益智绿茶能掩护和修复抗氧化体例，对加强机体免疫绿茶、防癌、防衰老都有明显结果。

　　8、掩护眼睛绿茶含有维生素A，时常饮用对裁减眼疾、护眼明目拥有踊跃的用意。

　　9、掩护血汗管内绿茶中的茶多酚类物质可禁止恶性肿瘤孕育，降血脂、降血压、防备血汗管疾病等。

　　10、减肥茶叶中的咖啡碱能普及胃液的渗透量，可能帮帮消化，加强认识脂肪的才力，到达减肥的结果。

　　正在挑选绿茶时可能闻其香味，即使呈现很浓烈的滋味提倡不要置备，尚有凡是绿茶为青绿色为上上品，页面无杂质，包裹的极端厉实，巨细颗粒平均，用嘴巴搅一搅乐鱼电竞，易碎而无怪味的则是好的绿茶。

　　凡是将绿茶用胶带密封好，抽出内中的气氛，正在放入密封的玻璃罐中存在即可，也可能将绿茶放入冰箱内冷藏存在。绿茶的乐鱼电竞成绩与效用_绿茶的食用禁忌_绿茶的做法_彩牛摄生