正在驱寒食品中，除了姜、辣椒和胡椒表，鲜为人知的是，绿茶也有很好的暖身效率。切磋发觉绿茶，绿茶之因而能够帮帮身体出现热量，合头正在于此中的抗氧化剂儿茶酚和绿茶绿茶。绿茶中的能够使人体生热效率巩固28%至77%。以是，冬日喝杯热气腾腾的绿茶，也有帮抵御严寒。▲

　　据美国《读者文摘》杂志最新报道，摄生专家以为冬日驱寒最佳格式是由内而表的“饮食生热法”，即食品正在消化、接收和代谢进程中出现热量乐鱼电竞，帮帮人体赶走严寒乐鱼电竞。

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